Cada vez mais aceitamos como importante a Saúde Mental e cada vez mais ganhamos tempo e (auto)conhecimento ao pensarmo-nos. Felizmente aumenta o número de pessoas que procura ajuda quando assim o acha e sente importante. A procura não poderá e nem deverá ser apenas baseada nos mitos que, ainda hoje, se fazem acompanhar em alguns pensamentos.
Como sabemos as doenças
mentais resultam de um conjunto de vários factores como os ambientais, sociais,
biológicos e psicológicos. Podemos todos estar sujeitos a uma combinação da
doença mental.
Na maioria das situações
são as pessoas que não são afectadas por psicopatologias que tendem a ter
receio das outras que têm a saúde mental comprometida. Contudo, a maioria das
pessoas que sofrem de doença mental não são mais violentas do que a restante
população.
A doença mental poderá
afectar qualquer um de nós. É sabido que existem factores de maior ou menor
risco, contudo não são exclusivos ao desenvolvimento da psicopatologia.
Algumas das psicopatologias
podem não ter cura, uma vez que, são de cariz estrutural, contudo podem existir
tratamentos. Um dos maiores e mais importante será o acompanhamento
psicológico.
A psicoterapia é o caminho
para o ser humano alcançar maiores níveis de autoconhecimento, autocontrolo,
gestão afectiva. Não existe qualquer contraindicação na Psicoterapia.
Drª Inês Almeida - Alcochete
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