O terrível coelho?
A Páscoa já lá vai...
Depois de uma semana em que as redes sociais se encheram de
fotos de coelhos, os verdadeiros, os de faz-de-conta e os humanos, chega a
altura de nos livrarmos deles.
Durante dois dias a epidemia de
gatos fofinhos pelo FB quase que desapareceu...
Mais curiosa é a consciência que todos vão ganhando dos
erros que cometem. A maior parte das publicações eram do género:
“Mega ovo e facada na linha” #esperoqueomeunutrinãoestejaaver #estechocolatenaoengorda
#segundafinalmentecomeçaaepocadeverao
Segunda-feira começo o festival de fotos hipersaudáveis e de
motivação:
“Salada de alface com
alcaparras e sabor bem azedo para compensar o fim-de-semana” #entrarnalinha
#operacaobikini #misseuvouser
Não é preciso tanto exagero e para quem ainda se lembra
Jesus Cristo morreu de facto na cruz mas não temos de ir pelo mesmo caminho
para exorcizar os demónios da comida.
O que de mal comeu antes e depois da Páscoa representa
99,999999% dos seus problemas portanto, nem vou fazer contas para estimar o impacto
da Páscoa na sua vida.
A questão seguinte: o que posso fazer para limpar o meu
corpo?
Nada! Estes três dias não representam a necessidade de
nenhuma intervenção específica para reabilitar o organismo. No limite, alguns
alimentos funcionais para o fígado: chás como o alecrim, cidreira,
cardo-mariano ou dente-de-leão, abacate ou, aumentar a hidratação.
Em suma:
- Evite mas relativize os devaneios da Páscoa e de outras épocas festivas;
- Seja coerente com os seus
hábitos alimentares, não entre em regimes de compensação;
- Chás como cidreira podem
ajudar, de uma forma natural, o fígado a recuperar sem “ajudas milagrosas”.
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