Hora de treino! Hora de pré-treino!
Em dia de mente sã em corpo são, seguindo a linha corrente do investimento no exercício físico, importa que saiba o que é ou não aconselhado ingerir para melhor desempenho atlético no exercício que se propõe fazer...
- Hidratos de carbono, sem dúvida! Quais, há que ter cuidado;
- Sempre uma a duas horas antes do treino!
Para mais informações, dê uma espreitadela no pequeno vídeo e BOM TREINO!!!
Júlio de Castro Soares
Nutricionista
Nutricionista
Tlm.: 962524966
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